Quanto tempo sprecato…

Di: Francesco Menconi

Abbiamo affrontato i falsi miti da sfatare, Donne e Pesi, Caldo e allenamento, Cellulite… Mi hanno chiesto se verrà fatto un corso anticellulite, beh, non esiste un corso anticellulite, esiste però una causa alla cellulite, l'importante è capirne la causa e lavorare per eliminarla, ma oggi siamo certi che creme e derivati, servano solo per verniciare temporaneamente la parete....

Certo è anche, che nel tempo individui alcune richieste che spesso vengono espletate dai frequentatori di palestra, gli uomini parleranno di addominali, spalle, petto, bicipiti, tralasciando spesso troppo spesso le spalle, le donne sostituiranno il "soggetto" addominali con eliminare la pancetta, (che già la dice lunga sul diverso approccio corporeo) e tonificare gambe e glutei, tralasciando spesso, troppo spesso la parte superiore del corpo. Certo è, che in pochissimi casi, si ottengono risultati, se non con costanza, almeno due volte la settimana, passione e professionalità di chi vi segue, certo è che la "voglia" spesso è poca, tutti, vorrebbero tutto e subito e, la professionalità diciamo che non dilaga.... Colpa anche le sempre più crescente richiesta di centri che a tutto assomiglino fuorchè ad una palestra.

Tra i pochi chi ha risultati, sa che li ha per dei ben precisi motivi, oggi, dopo anni, tra i miei migliori estimatori, tra coloro che ci pubblicizzano e mi pubblicizzano ci sono coloro che abbiamo seguito, personalmente.

Tralasciando le banali discussioni, certo è che il corpo umano è una complessità di sistemi, che non possono essere visti come separati, ma come un insieme che lavora all'unisono per l'ottenimento di un risultato, certo è che per volere da se stessi, dobbiamo prima investire su noi stessi, dedicare al nostro corpo, alle nostre paure, ai nostri limiti, sudore e comprensione, capacità e allenamento.

Qualunque macchinario, qualunque attrezzo, può velocizzare l'ottenimento di un risultato, specie nel campo estetico, ma non pensiate possa sostituire il movimento, il corpo umano è stato progettato per muoversi, non per farsi il laser, gli ultrasuoni, o chi più ne ha più ne metta, così quando andate da un fisioterapista, o da un estetista, chiedetegli se il macchinario che usa sia comprovato scientificamente, solo pochissimi, pochissimi lo sono, gli altri, dovrebbero fare, dovrebbero riuscire, un pò come le acque che aiutano la diuresi insomma, ogni acqua al mondo aiuta la diuresi anche la coca cola, che è all'80% acqua.

Possiamo così rimanere ancorati per una vita alle false leggende, o provare nuove strade, per accorgerci, personalmente, di quanto tempo abbiamo sprecato