Kettlebell Workshp per arti marziali

Di: Marco Magliano

E con vero piacere che ho avuto l’occasione di organizzare lo scorso 25 Ottobre il 2° seminario sull’uso del Kettlebell, Kettlebell Workshop Csen, per i cultori delle arti marziali e questa volta come docente anziché come “semplice” organizzatore: la prima volta abbiamo avuto l’onore di organizzare con ospite Marco Mastrorocco con quello che è stato probabilmente il primo stage mai organizzato in Italia con questo meraviglioso attrezzo riservato al mondo marziale.

Dopo quasi 3 anni di attesa e parecchie esperienze passate a lavorare intensamente e con vari docenti nel campo della preparazione atletica con l’uso di Kettlebell o Gyria , eccomi pronto a mettermi in campo per, come evince la promozione fatta, evitare anni di errori già fatti a mie spese e cercare quindi di portare una ventata di vera novità in questo settore.

Ripartiamo dall’inizio, presentando quelle che sono le tecniche ed esercizi basilari nel kettlebell job e cioè swing, Clean, Snatch e Turkis Get-up; grazie infatti a questi esercizi sarà possibile ad un preparatore esperto programmare una tabella di allenamento alla portata di atleti principianti così come per atleti avanzati e d’elitè.

Bellissima l’occasione di poter annoverare tra i presenti alla giornata vari maestri ed atleti amici che hanno colto questa occasione per poter approcciare, magari appunto attraverso l’insegnamento “amico” , questa meravigliosa branca della preparazione atletica; giusto per citare Marco baratti pluricampione nel Jjitsu fighting system e Brazilian Jj , Dario D’amico esperto nelle arti marziali da difesa e tanti altri esimi insegnanti e gruppi sportivi che con passione mi hanno deliziato della loro presenza.

La partenza è stata puntuale alle 10 del mattino e poco spazio è stato lasciato al recupero ma sia il lavoro a minutaggio sia a ripetizioni ha messo a dura prova tutti i partecipanti, per finire con un allenamento a circuito da me inventato per il marzialista amatore ed un profiquo allenamento addominale che difficilmente si dimenticherà!

Appuntamento quindi al 3° appuntamento che si svolgerà sempre presso il mio nuovo centro Kinesis www.studiokinesis.net di Fidenza che si baserà su functional training e Ghiri sport ma di questo avremo modo di parlarne.

Grazie di cuore a tutti e mi rendo disponibile per chiunque volesse organizzare seminari presso la propria palestra di Kettlebell training con puro spirito divulgativo e professionale, sarei lieto oltremodo di poter partecipare come parte attiva a questo progetto portando anche l’attrezzatura necessaria, mi contatti pure all’indirizzo kone@tele2.it oppure al numero 393-1259242 .

Un particolare ringraziamento a Csen Parma di cui sono Consigliere Provinciale, K’ONE www.k1italia.com per l’investimento del materiale e lo staff della mia palestra che resta sempre attento alle novità.

A presto!! Marco Magliano