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Giunti alla struttura “Matteo Remaggi” il Prof. Marco Dini è stato lieto di farci visitare i vari locali dove il professore esegue gli innumerevoli test per la valutazione dell’atleta: vo2max, lattato ematico, opto jump, valutazione posturale e tanto altro… per qualsiasi preparatore atletico… un vero è proprio “paese dei balocchi!” E’ bellissimo sapere che c’è una persona cosi professionale e preparata disposta a collaborare con noi. La “cavia” richiestaci e che gli abbiamo portato è uno dei nostri atleti d’elite Matteo Cara (volevamo fare bella figura!) certi del suo ottimo stato di forma.
Il prof. Ha iniziato subito col peso, precisando che il metodo migliore per valutarlo, è utilizzando una bilancia a cavalieri. Inoltre ci ha mostrato altri strumenti per la valutazione corporea del soggetto come il calibro osseo, un metro specifico per calcolare l’indice di massa corporea, vari tipi di plicometri ed altro ancora.
Successivamente siamo passati alle misurazioni antropometriche seguendo dei precisi punti di repere scelti su di un lato solo dell’atleta: bicipite, polso, vita, fianchi (sul punto di massima estensione del gluteo) radice della coscia, coscia mediale, sovrapatellare (rotula) e caviglia.
E bravo Cara!!! I valori presi evidenziano subito un ottimo stato di forma, risultato dato dalle proporzioni dei vari reperi. Dopodichè siamo passati alla valutazione tramite la “Bioimpedenza” una tecnica che stabilisce il valore dell’acqua totale corporea grazie ad un segnale elettrico alternato a bassa frequenza ed indolore ed in base al segnale di ritorno, si determina la composizione corporea. Una maggiore resistenza equivale ad una maggiore massa grassa.
Tramite inserimento di dati in un software specifico, siamo ora in grado di visualizzare grafici relativi a tutti i distretti corporei (arti inferiori, superiori, tronco ecc..) e di stabilire un target da raggiungere in termini di riduzione o aumento di massa, la percentuale di adipe in ogni parte del corpo e tanti altri dati necessari per la pianificazione dell’allenamento e del regime alimentare.
E’ inutile dire che abbiamo fatto una bella figura in quanto il nostro atleta è risultato in stato di ottima forma per fare persino il modello!
Il pomeriggio il prof. Ha valutato altri due dei nostri atleti d’elite: Marchi Federico e Pavlo Martinyuk, consegnandoci così importanti elementi per la valutazione e la scelta del loro mesociclo di allenamento e dieta alimentare.
La scuola Fragale ringrazia vivamente il Prof. Dini, certi e lieti di future collaborazioni!
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Di:
Michelangelo Manganello
Laurea
Specialistica in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche
-Univ.Studi di Pisa; 
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