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L’arrivo degli Azzurri e 1° test
Di: Federico Fragale
 
Appuntamento al Campo Comunale di Atletica per le ore 10,30: i
primi ad arrivare sono proprio i due tecnici Alessio Padovani e
Diego Calzolari da Milano, assieme al dott. Marco Ceriani, ed i
ragazzi dei loro club… La sera prima, mi dice Diego che i suoi
ragazzi hanno festeggiato il successo dell’ultima loro
organizzazione milanese fino a tardi e quindi il collegiale a Pisa
li ha costretti ad una levataccia, ma sono riusciti comunque ad
arrivare in tempo per dare il buon esempio a tutti gli altri.
 
Ma anche gli altri ci comunicano telefonicamente che sono in
arrivo. Qualche minuto prima delle 10,30 arriva anche Daniele
Biagioli da Roma, che era rimasto in forse sino all’ultimo minuto a
causa dei problemi di lavoro… ma che aveva poi potuto portare in
macchina con se, il romano Edoardo Tocci.
 
Roberto Fragale parla con i tecnici e dopo aver ricordato tutte
le problematiche incontrate e risolte dagli organizzatori da un
sunto generale dell’organizzazione. Non avremo la consueta
Conferenza Stampa per risparmiare tempo prezioso, ma interverranno
ugualmente alcuni rappresentanti dell’Amministrazione Comunale per
dare il benvenuto alla Squadra Azzurra nel pomeriggio,
raggiungendoli presso la Scuola Fragale.
 
La mattinata sarà spesa al Campo di Atletica Comunale per alcuni
test condizionali e poi avremo il piacere di avere atleti ed
accompagnatori al seguito, tutti nostri ospiti per il pranzo al
termine della prima sessione mattutina… il pranzo sarà consumato
presso il circolo tennistico pisano proprio davanti al Campo di
Atletica e secondo le precise disposizioni dateci dal nutrizionista,
dopodichè passa la parola al D.T.N. Diego Calzolari.
 
Diego Calzolari fa il punto della situazione e comunica che la
messinese Caterina Currò non partecipa al collegiale, avendo
declinato all’ultimo momento anche l’invito per la partecipazione al
mondiale di Bangkok… questo è un grosso problema perché la
Federazione ha investito su di lei una parte del budget a
disposizione ed il biglietto aereo è nominativo e non rimborsabile…
un vero peccato perché avremmo potuto portare un altro atleta al suo
posto! Ma bando alle ciance, visto che siamo arrivati tutti e dato
che questa sera Diego deve rientrare a Milano, non c’è un attimo da
perdere ed illustra il piano di lavoro da lui programmato per questo
ultimo collegiale azzurrabili di Muay Thai.
 
Durante la mattinata si svolgeranno le prove e test condizionali.
Il dott. Marco Ceriani vi consegnerà delle speciali calze
sperimentali che dovrebbero facilitare il ritorno venoso da
utilizzare oggi e durante i vostri allenamenti di endurance. Al
Termine dei test andremo a pranzo presso il Tennis Club qui accanto
e nel pomeriggio saremo presso la Scuola Fragale per le visite
mediche ed i test valutativi di peso-forma… Sempre qua avremo la
cerimonia con la consegna della maglia azzurra a tutta la squadra
ufficiale e di seguito una riunione con il nutrizionista, che
illustrerà alcuni importanti aspetti da curare durante la
preparazione e la permanenza a Bangkok, ma soprattutto circa i
momenti di pre e post match.
 
Per le ore 15,00 ci ha assicurato Federico Fragale che verrà a
trovarci il Presidente del Consiglio Comunale pisano per dare il
benvenuto alla squadra nazionale di Muay Thai e la giornata
proseguirà con un allenamento tecnico. Dopodichè seguirà un
allenamento più specifico con sparring e discussione tecnico tattica
sugli atteggiamenti da tenere per un così importante ed impegnativo
torneo.
 
Comunica che i Mondiali WMF si svolgeranno dal 20 al 28 marzo a
Bangkok e che la squadra partirà una settimana prima (il 12 marzo)
per un salutare periodo di acclimatamento, che trascorrerà presso il
Boxing Camp “Pattaya Kombat Village” di Cristian Daghio, che molto
gentilmente li ospiterà e si adopererà per far in modo possano
mantenere e completare nei migliori dei modi la loro preparazione.
Quindi prega tutti di attivarsi fin da adesso, per essere
disponibili dal 12 al 30 marzo.
 
Anche quest’anno seguirà la squadra a Bangkok il nutrizionista
degli azzurri Marco Ceriani, ma Anche Alessio Padovani sarà della
partita e ci assisterà tecnicamente dando la necessaria
collaborazione per riuscire ad accudire ben 12 atleti.
 
Chiede se ci sono domande, richieste o eventuali problematiche
per quanto detto e… dato che non c’è nessuna domanda… decide di dare
inizio ai test del collegiale.
Poi, mentre il dott. Marco Ceriani finisce di consegnare le
sperimentali calze, Diego illustra il test. 16 giri di pista da 400
mt. per un totale di 6 km da chiudere in un determinato tempo, sia
per ogni giro… che quindi in totale. Ad ogni giro lui e Alessio
daranno indicazioni sulla media mantenuta e se sarà il caso diranno
di aumentare o rallentare.
   
Li dispone in gruppo… pronti, attenti… via! I ragazzi partono ed
i cronometri iniziano a scandire il tempo. Intanto ci ha raggiunto
sul posto anche il dott. Paolo Bernardini (che dovrà essere presente
alla riunione del Direttivo del settore Muay Thai nel pomeriggio) ed
il preparatore atletico della Scuola Fragale: Michelangelo
Manganello (ex atleta di kickboxing e laureando in Scienze Motorie).
 
Soddisfatti i due tecnici dei risultati fatti riscontrare nelle
prove atletiche fatte a Pisa, questa la loro tabella dei tempi
parziali e totali, inviataci da Diego Calzolari:
 
Risultati prova atletica di mezzofondo, corsa meta 6 km in 24
minuti con media 4 minuti al km, squadra nazionale di Muay Thai
2010. 15 giri su pista da 400 metri l’uno
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1° |
2° |
3° |
4° |
5° |
6° |
7° |
8° |
9° |
10° |
11° |
12° |
13° |
14° |
15° |
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Pimpolari
54 kg |
1’ 34” |
3’ 13” |
4’ 43” |
6’ 35”
6’ 40”
6’ 12”
6’ 45”
6’ 15”
6’ 16” |
7’ 35” |
9’ 53” |
11’ 32” |
13’ 12” |
14’ 53” |
16’ 50” |
18’ 18” |
20’ 02” |
20’ 45” |
23’ 25” |
25’ 01” |
|
Tocci
57 kg |
6’ 40” |
10’ 17” |
12’ 01” |
13’ 44” |
15’ 36” |
17’ 15” |
18’ 59” |
20’ 39” |
22’ 20” |
24’ 07” |
25’ 36” |
|
Giordano
60 kg |
9’ 10” |
10’ 42” |
12’13” |
13’ 53” |
15’ 34” |
17’ 03” |
18’ 39” |
20’ 02” |
21’ 44” |
23’ 17” |
|
Cecchini
63,5 kg |
12’ 22” |
14’ 10” |
16’ 04” |
18’ 02” |
20’ |
22’ 06” |
24’ 15” |
26’ 10” |
27’ 45” |
|
Redi
67 kg |
7’ 50” |
9’ 29” |
11’ 08” |
12’ 47” |
14’ 30” |
16’ 14” |
17’ 57” |
19’ 41” |
21’ 22” |
23’ 01” |
24’ 38” |
|
Laghi
71 kg |
9’ 34” |
11’ 22” |
13’ 12” |
15’ |
16’ 55” |
18’ 53” |
20’ 40” |
22’ 42” |
24’ 20” |
26’ 22” |
|
Tagliarino
75 kg |
4’ 55” |
6’ 40” |
7’ 52” |
10’ 28” |
11’ 52” |
14’ 13” |
15’ 22” |
17’ 15” |
19’ 07” |
21’ 05” |
22’ 46” |
24’ 16” |
26’ |
|
Martullo
81 kg |
8’ 27” |
Fermo atleta |
|
Biagioli
86 kg |
8’ 30” |
16’ 10” |
18’ 10” |
20’ 06” |
22’ 16” |
24’ 10” |
25’ 55” |
27’ 40” |
|
Rossi
+91 kg |
10’ 06” |
13’ 37” |
15’ 30” |
17’ 09” |
18’ 56” |
20’ 40” |
22’ 29” |
24’ 05” |
25’ 45” |
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Dichiera
60 kg donne |
3’ 50” |
6’ 08” |
7’
50” |
10’
|
12’ 27” |
12’ 27” |
15’ 54” |
18’ 24” |
20’ 54” |
23’ 12” |
25’ 40” |
28’ 16” |
Fermo atleta |
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