ECCOVI  LA PRESENTAZIONE  DI UN INTERESSANTE LIBRO SUI VARI SPORT DA COMBATTIMENMTO DA RING, CHE PONIAMO ALL’ATTENZIONE DEI NOSTRI UTENTI. E’ QUESTO INFATTI UN SERVIZIO IN PIU’ PER LORO, RESOGLI DALLA ATTIVA COLLABORAZIONE MESSA IN ATTO DALLA NOSTRA REDAZIONE, CON ALCUNE CASE EDITRICI ED AUTORI.

GLI SPORT DA COMBATTIMENTO MODERNI

Di: Franco Scorrano 

PRESENTAZIONE

Questo libro è il riassunto che testimonia il lavoro (sperimentazione di tecniche e sistemi di allenamento) svolto in oltre 20 anni di esperienze agonistiche ed esperienze d'insegnamento, praticamente è tutto ciò che ho imparato praticando diverse discipline sportive da combattimento e delle situazioni differenti che ho dovuto affrontare nelle competizioni sia come atleta che come Maestro.

Questo libro traccia una via nuova per la conoscenza e per la pratica di tecniche efficaci di combattimento. Sono convinto che il modo di apprendere le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento è quello di praticarle con un buon Maestro quindi la trasmissione diretta tra Maestro ed allievo è la più valida in assoluto.

Per questo motivo, sono convinto che un buon istruttore/maestro deve essere preparato, oltre che tecnicamente, anche culturalmente poiché gli Sport da Combattimento sono in costante evoluzione.

Mi ha fatto estremamente piacere ricevere, da parte di alcuni allievi ed istruttori, consigli ed indicazioni su come dovesse essere strutturato questo libro e di cosa avrebbe dovuto trattare. I consigli ricevuti sono stati per me di grande aiuto, infatti oltre che da un punto di vista strettamente personale, cercherò, insieme a maestri, campioni e validi specialisti di settore, di soddisfare le varie aspettative.

Oltre che all'aspetto tecnico-tattico si cercherà di dare delle nozioni di preparazione atletica agli sport da combattimento, psicologia sportiva, medicina sportiva, filosofia universale e regolamenti.

"La saggezza si impara più dall'insuccesso che dalsuccesso. Spesso si scopre ciò che andrà bene trovando ciò che non va bene; chi non ha maicommesso un errore, probabilmente non scopriràmai nulla (Smiles)".

INDICE:

I - Prefazione

II - La tattica

Velocità e tempo di reazione - La distanza - Filosofia della competizione - Tecnica offensiva o d'attacco – Anticipo - Tecnica difensiva – Contrattacco-

III - La tecnica

I colpi di braccia - I colpi di gamba - Tecniche in salto - Definizioni di alcuni termini più comunemente usati - Spazzate e proiezioni - La Shoot Boxe - Shoot Wresling - Mixed Martial Arts

Parate, bloccaggi, deviate e schivate - Punti deboli e vitali -

IV - La preparazione atletica

Concetto di forza - Generalità sulla forza e sulla potenza - La forza e il lavoro nei muscoli - La relazione forza-velocità - Capacità di forza - Manifestazione della forza - Metodi usati per l'incremento della forza -

V - Medicina sportiva

Nozioni generali - Anatomia e fisiologia del sistema nervoso - Anatomia e fisiologia del sistema cardio-circolatorio - Anatomia e fisiologia dell'apparato respiratorio - Anatomia e fisiologia dell'apparato muscolare - Il trauma nozioni generali - Lesioni traumatiche acute delle parti molli superficiali - Lesioni muscoli-tendinee acute

Lesioni legamentose acute - Lesioni delle ossa e delle articolazioni -

VI - La base del massaggio sportivo

VII - Filosofia universale

Dal libro "Tao the Ching" - Dal libro "Le 101 storie Zen" - Dal libro "I dialoghi di Confucio" - Massime, poesie, favole e aforismi -

VIII - Regolamenti

IX - Maestri, Campioni e Consulenti