Arti Marziali

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Taoyinitalia
Associazione per lo studio e la pratica
delle Arti Classiche del Tao

La pratica delle arti classiche del Tao

Di: Ufficio Stampa Taoyinitalia
comunicato del 20.08.09

Le Arti Classiche del Tao possono essere definite come la pratica universale di una conoscenza che si riferisce a regole antiche e provate le quali contribuiscono alla realizzazione dell'individuo e della società, nel rispetto degli altri e della natura.

L’integrazione delle basi filosofiche taoiste nelle pratiche ginniche del Dao Yin, hanno permesso a molti metodi di svilupparsi all’interno di differenti scuole. Il metodo che noi presentiamo nasce nel XII° secolo ed è derivato dalla scuola taoista Ling Bao (Gioiello Scarlatto o Meraviglioso), conosciuto con il nome di Ling Bao Ming Xiao Dan Pai Qi Gong (Qi Gong della Piccola Realizzazione della Scuola del Gioiello Scarlatto).

Il Dao Yin Fa è una disciplina completa autosufficiente. Tuttavia le qualità che si sviluppano nella sua pratica ne fanno una valida tecnica preparatoria alle arti marziali, e un utile sostegno  per i praticanti di tecniche psicofisiche come Shiatsu, Tuina, Osteopatia, ecc. È anche un utile training per chi pratica danza, sport o teatro. “Nutrire la Via” e “Conservare il Principio Vitale”, è ciò che insegnano i testi classici cinesi. Proprio su questi testi il Dao Yin Fa, antica Arte taoista di salute, basa le sue tecniche di lavoro energetico, il Qi Gong.

Attraverso posture, movimenti precisi e fluidi, collegati alla naturale respirazione e da questi generata, possiamo immergerci in sensazioni grossolane e sottili. Ciò ci porta ad attingere alla sorgente della nostra energia vitale ed a diventare maggiormente coscienti e fiduciosi delle nostre risorse.

KAI MAN SHI

“Aprire le porte della pratica”. È una sequenza di sintesi, ove troviamo alcuni esercizi tratti dallo YiYinFa ed altri estratti dal TaoYinFa (le due grandi parti in cui si dividono le forme classiche di Qi Gong trasmesse dalla Scuola San Yi Quan, diretta dal M.° Georges Charles). L'elaborazione di questa sequenza è nata dalla collaborazione diretta degli insegnanti italiani con il M.° Charles.

YI YIN FA

Introduce alla pratica delle tecniche descritte in seguito. Lo Yi Yin Fa propone al praticante un insieme di movimenti di decontrazione attiva (Yang) e di rilassamento passivo (Yin). Sono serie di movimenti molto semplici che consistono nel salire e scendere, nell’aprire e chiudere, nello stendere e piegare. Questa fase permette al praticante di prendere coscienza della circolazione dell’energia (Qi) e della sinergia tra movimento e respirazione. Questa tecnica consente di lavorare sull’insieme del corpo facilitando la circolazione dell’energia all’interno dei dodici meridiani principali. Lo scopo è di “calmare il cuore e lo spirito” al fine di accedere ad uno stato di vacuità e di disponibilità.

DAO YIN FA QI GONG

Segue il lavoro dello Yi Yin Fa. Dao Yin Fa Qi Gong significa “Lavoro energetico che permette la nutrizione del principio vitale”. Fin dalla sua origine, quest'arte millenaria, chiamata anche Yoga Cinese o Ginnastica Cinese, ha lo scopo di “rinforzare il corpo, sviluppare i sensi e risvegliare lo spirito”. La pratica di quest'arte dona piacere e gioia di vivere.

Questa tecnica classica comprende sia automassaggi che mobilizzazioni. Il Dao Yin Fa Qi Gong non è una semplice ginnastica esterna ma un metodo globale che considera l’uomo come un'unità energetica, che permette di mantenere la salute nel movimento dell’Energia, verso il Risveglio, l’Apertura e l’Attività. La pratica e sopra tutto il suo studio, è principalmente basata sulla ripetizione... l’insegnante dà lo stimolo ma... il risultato appartiene al praticante.

XING YI QUAN

Lo Xing Yi Quan si prefigge di "rinforzare l'Interno" (accrescere il potenziale d'energia vitale e conservare la salute), "proteggendo l'Esterno" (essere capace di difendersi in casodi aggressione utilizzando le forme dell'Arte Marziale). In queste tecniche, il corpo (Xing) guidato dal pensiero (Yi), ed attraverso l'azione del pugno (Quan), riproduce il movimento dell'Energia Interna (Qi).

La base dell'insegnamento della Scuola si ritrova nei cinque movimenti essenziali eseguiti in rapporto ai cinque elementi dell'energetica classica cinese (Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Metallo), ed attraverso i tre livelli essenziali (La Terra, l'Uomo ed il Cielo). La pratica di queste tecniche prevede il lavoro a "solo" e con un partner.

Taoyinitalia
Associazione per lo studio e la pratica
delle Arti Classiche del Tao

presenta

Formazione di Dao Yin Qi Gong
Ginnastica energetica cinese

IL PERCORSO FORMATIVO

La Formazione avrà inizio ad ottobre 2009 per terminare ad ottobre 2011.

Il programma si articola in seminari di uno o due giornate, che si svolgeranno principalmente presso il Centro Natura in via degli Albari, 6 a Bologna; nei mesi estivi si terranno due seminari residenziali in collina.

I seminari a tema verranno proposti sia il primo sia il secondo anno, quindi ogni iscritto potrà scegliere quando partecipare. Questi seminari sono aperti ad altri praticanti.

I seminari della sequenza classica sono riservati ai partecipanti alla Formazione, fatta eccezione per qualche eventuale “uditore”.

È previsto inoltre un terzo anno di specializzazione con seminari a tema specifico (il Qigong e l’uso delle mani, Qi Gong e alberi, “24 ore d’energia”, Qi Gong e Yi Jing, il Qi Gong degli animali, Qi Gong e Weiqi, Qi Gong e meditazione...) ed un ulteriore percorso integrativo con il M° Georges Charles per il conseguimento del titolo di Insegnante San Yi Quan.

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