STAGE CON IL MAESTRO GEORGE XU

Lavoro interno energetico e lavoro applicativo in coppia

18 NOVEMBRE Ore 19 / 22

Palestra SCUOLE GUINIZELLI Via CA’ SELVATICA 9 BOLOGNA

Gli antichi metodi di Nei Gong per sviluppare il corpo marziale e coniugare

Nei Gong: Il segreto della forza marziale

Estratto dei risultati delle ricerche e sperimentazioni sul Nei Gong presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Bologna condotte dall’equipe del prof  Carmelo Di Stefano pubblicati su Samurai di giugno 2003

Il Nei Gong (lavoro interno) è uno dei pilastri fondamentali della pratica dell’arti marziali. Questo tipo di lavoro sulla struttura interna e profonda del corpo comincia con lo sviluppo della forza elastica esplosiva per mezzo degli esercizi di POWER STRETCHING.

Il power stretching applicato alle arti marziali aumenta le percentuali d’utilizzo d’energia interna, innalza il livello psicofisico, migliora l’efficienza fisica e funzionale, aiuta a rimetterci in forma.

L’intero organismo corpo-mente, soprattutto la muscolatura, si arricchisce d’energia,contemporaneamente si affinano le capacità senso-percettive e neuromotorie, compresi l’equilibrio, la postura, la coordinazione. Inoltre aumenta lo stato di veglia, il tempismo percettivo-esecutivo, si sviluppano meglio le qualità psico-intellettive, s’incrementano: forza, potenza, resistenza ed elasticità. Gli schemi mentali di movimento si programmano e riprogrammano con costante alternanza, aumenta l’armonia, la fluidità e la morbidezza di movimento; inoltre si raggiunge un giusto posizionamento, orientamento, proiezione e penetrazione del corpo nello spazio e nel tempo

[…] Il power stretching del Nei Gong con la sua scientificità d’arte e scienza è una forma d’allenamento naturale che:

1. ci rende più forti, veloci, flessibili, permette lo sviluppo e l’incremento dei processi di tutte le potenzialità energetiche -cerebrali, mentali e corporee;

2. allena tutte le strutture nervose, muscolari e funzionali in maniera globale ed intelligente;

3. aiuta ad automatizzare, perfezionare e padroneggiare la forza esplosiva integrata nelle tecniche della gestualità sportiva in generale e in modo specifico delle arti marziali,

4. interessa i tre livelli neurologici funzionali: spinale, tronco encefalico, corticale.

[…] In ogni situazione si può così percepire qualsiasi variazione interna-esterna e anticipare, fronteggiare e rispondere contro il bersaglio tempestivamente, in tempi infinitesimali brevi, con tutta l’energia-forza che c’è dentro. […] Campi di applicazione del Power Stretching Per i suoi effetti può essere applicato in campo sportivo, terapeutico-riabilitativo e in tutti i settori della motricità e del benessere psicofisico e della salute in generale. Tutto il lavoro di power stretching, progettato sui principi delle arti marziali adattate, ha funzionato come meccanismo di compensazione, favorendo le sinergie muscolari, equilibrando e attenuando le tensioni, stabilizzando tutto il sistema neuro-motorio, migliorando le prestazioni.

I risultati raggiunti dai partecipanti sono stati eccellenti, hanno superato ogni aspettativa, e questo ci autorizza a sottolineare che i valori terapeutici e di recupero del power stretching sono significativi e reali.

Il M° George Xu, presidente Wacima (associazionemondiale arti marziali interne cinesi), è uno dei massimiesponenti delle arti marziali interne cinesi, unisce ad unagrande esperienza marziale una didattica moderna adattaal praticante occidentale. Da circa 15 anni viene tre voltel’anno in Italia, per tre settimane ogni volta, su invito dellascuola Nei Dan.

Il M° Flavio Daniele, caposcuola Nei Dan School, vicepresidente Wacima, responsabile nazionale Fesik settore Taiji Quan e Arti Marziali interne, 3° dan Karate Shotokan ha cominciato la pratica delle arti marziali nel 1967. Autore di cinque libri sulle arti marziali interne. Suoi articoli sonocomparsi sulle maggiori riviste internazionali. E’ uno dei maestri italiani più rappresentativi a livello internazionale.

 Quota contributiva allo stage 30€

 Info: neidan@libero.it - Tel 3478701436 - www.taichineidan.com - www.fesik.org