STAGE CON IL MAESTRO GEORGE XU
Lavoro interno energetico e lavoro applicativo in
coppia
18 NOVEMBRE Ore 19 / 22
Palestra SCUOLE GUINIZELLI Via CA’
SELVATICA 9 BOLOGNA
Gli antichi metodi di Nei Gong per sviluppare il corpo marziale e
coniugare
POTENZA ED ELASTICITA’
VELOCITA’ E COORDINAZIONE
STABILITA’ E DINAMISMO
ESPLOSIVITA’ E RILASSAMENTO
FORZA ED EQUILIBRIO
VIGORE INTERNO E SALUTE |
Nei Gong: Il segreto della forza marziale
Estratto dei risultati delle ricerche e
sperimentazioni sul Nei Gong presso la Facoltà di Scienze Motorie
dell’Università di Bologna condotte dall’equipe del prof Carmelo Di
Stefano pubblicati su Samurai di giugno 2003
Il Nei Gong (lavoro interno) è uno dei pilastri
fondamentali della pratica dell’arti marziali. Questo tipo di lavoro
sulla struttura interna e profonda del corpo comincia con lo sviluppo
della forza elastica esplosiva per mezzo degli esercizi di POWER
STRETCHING.
Il power stretching applicato alle arti marziali
aumenta le percentuali d’utilizzo d’energia interna, innalza il livello psicofisico, migliora l’efficienza fisica e funzionale, aiuta a rimetterci
in forma.
L’intero organismo corpo-mente, soprattutto la
muscolatura, si arricchisce d’energia,contemporaneamente si affinano le
capacità senso-percettive e neuromotorie, compresi l’equilibrio, la
postura, la coordinazione. Inoltre aumenta lo stato di veglia, il
tempismo percettivo-esecutivo, si sviluppano meglio le qualità
psico-intellettive, s’incrementano: forza, potenza, resistenza ed
elasticità. Gli schemi mentali di movimento si programmano e
riprogrammano con costante alternanza, aumenta l’armonia, la fluidità e
la morbidezza di movimento; inoltre si raggiunge un giusto posizionamento, orientamento,
proiezione e penetrazione del corpo nello spazio e nel tempo
[…] Il power stretching del Nei Gong con la sua scientificità
d’arte e scienza è una forma d’allenamento naturale che:
-
ci rende più forti, veloci, flessibili, permette lo sviluppo e
l’incremento dei processi di tutte le potenzialità energetiche
-cerebrali, mentali e corporee;
-
allena tutte le strutture nervose, muscolari e funzionali in
maniera globale ed intelligente;
-
aiuta ad automatizzare, perfezionare e padroneggiare la forza
esplosiva integrata nelle tecniche della gestualità sportiva in
generale e in modo specifico delle arti marziali,
-
interessa i tre livelli neurologici funzionali: spinale, tronco
encefalico, corticale.
[…] In ogni situazione si può così percepire qualsiasi
variazione interna-esterna e anticipare, fronteggiare e rispondere
contro il bersaglio tempestivamente, in tempi infinitesimali brevi, con
tutta l’energia-forza che c’è dentro. […] Campi di applicazione del
Power Stretching Per i suoi effetti può essere applicato in campo
sportivo, terapeutico-riabilitativo e in tutti i settori della motricità
e del benessere psicofisico e della salute in generale. Tutto il lavoro
di power stretching, progettato sui principi delle arti marziali
adattate, ha funzionato come meccanismo di compensazione, favorendo le
sinergie muscolari, equilibrando e attenuando le tensioni, stabilizzando
tutto il sistema neuro-motorio, migliorando le prestazioni.
I risultati raggiunti dai partecipanti sono stati
eccellenti, hanno superato ogni aspettativa, e questo ci autorizza a
sottolineare che i valori terapeutici e di recupero del power stretching
sono significativi e reali.
Il
M° George Xu, presidente Wacima (associazionemondiale arti
marziali interne cinesi), è uno dei massimiesponenti delle arti marziali
interne cinesi, unisce ad unagrande esperienza marziale una didattica
moderna adattaal praticante occidentale. Da circa 15 anni viene tre
voltel’anno in Italia, per tre settimane ogni volta, su invito
dellascuola Nei Dan.
Il M° Flavio Daniele, caposcuola Nei Dan School, vicepresidente
Wacima, responsabile nazionale Fesik settore Taiji Quan e Arti Marziali
interne, 3° dan Karate Shotokan ha cominciato la pratica delle arti
marziali nel 1967. Autore di cinque libri sulle arti marziali interne.
Suoi articoli sonocomparsi sulle maggiori riviste internazionali. E’ uno
dei maestri italiani più rappresentativi a livello internazionale.
Quota contributiva allo stage 30€
Info: neidan@libero.it - Tel 3478701436 -
www.taichineidan.com -
www.fesik.org
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