L'antica
Arte dei pugni e calci in volo, ma allo stesso tempo un moderno
sport olimpionico. Praticato centinaia di anni fa nella lontana
Corea dai guerrieri per difendere la loro patria contro le invasioni
esterne, oggi viene praticato in più di 160 nazioni sia come antica
arte marziale ma anche come moderno sport olimpionico. Denominata
dai suoi fondatori come l'arte dei pugni e calci in volo, per la sua
spettacolare elevazione e calci dinamici
La
pratica del combattimento sportivo distingue dagli altri sport
marziali per la particolare efficacia, dinamismo e spettacolarità
delle sue tecniche di gamba (calci circolari ed in volo, calci
multipli). Pur esendo uno sport da combattimento nel dojang si
mantieni la tradizione e filosofia di un'antica arte marziale, si
studiano: le
pumsae, o forme (movimenti codificati che simulano un
combattimento contro più avversari); tecniche di autodifesa
utilizzando ogni parte del proprio corpo; filosofia e metodi per
migliorare se stessi in autocontrollo, benessere fisico e mentale.
Ottimo per le donne: con le sue numerose tecniche di gambe, il
lavoro a carico naturale e lo stretching, questa disciplina
conferisce armonia, elasticità e tonificazione al proprio corpo.
Adulti: Un'Arte tradizionale e moderna, spirituale e dinamica
che può diventare una autentica passione da portare sempre con sé;
un’Arte per chi cerca nuove sfide ed è pronto innanzitutto a sfidare
e a conoscere meglio sé stesso.
Il Taekwondo per i Bambini
Il
Taekwondo è una disciplina altamente formativa per bambini, in
quanto aiuta i singoli individui a socializzare e ad accrescere le
capacità psicomotorie, quindi va a migliorare la coordinazione e la
cognizione del proprio corpo e della propria forza. Imparano anche a
non utilizzare la propria forza contro gli altri, come segno di
superiorità, ma a sfruttarla in modo costruttivo per il fisico e la
mente. L’allenamento è basato sul gioco secondo le indicazioni del
CONI.
VALORI INSEGNATI:
Rispetto: fin dalle prime lezioni il bambino
apprenderà cosa significa avere rispetto del maestro e dei
propri compagni ( quindi verso la società);
Disciplina: attraverso le regole della palestra si
impara a rapportarsi con le persone e l'ambiente circostante;
Amicizia: alimentata tra bambini dello stesso gruppo
attraverso la condivisione degli stessi giochi, delle le stesse
esperienze ludiche e di crescita e degli stessi valori.
ASPETTI DEL TAEKWONDO:
Riscaldamento e stretching;
Percorsi ludici;
Forme;
Tecniche a vuoto e su colpitore;
Scambi tecnici (con protezioni);
Rotture tavolette di polistirolo.
Il Taekwondo quindi aiuta a formare bambini attivi e sicuri di
sé, che non si fermano davanti alle difficoltà ma che si impegnano a
superarle con lealtà e coraggio.
Il Taekwondo per i Ragazzi
Il Taekwondo, pur potendo essere comparato a molti sport da
combattimento, per la dinamicità, la velocità e il combattimento a
pieno contatto, non ha nulla da invidiare ad altre arti marziali per
storia e bagaglio tecnico. Per via di queste sue caratteristiche il
Taekwondo necessita di un allenamento articolato e intenso. Le
numerosissime tecniche di gamba, di calci portati al viso eseguiti
anche in volo, richiedono un buon allenamento e molto stretching. Un
corretto allenamento garantisce un’ottima resistenza, necessaria per
i combattimenti e un benessere fisico e mentale.
ASPETTI DEL TAEKWONDO:
Riscaldamento e stretching;
Forme;
Tecniche a vuoto e su colpitore;
Calci in volo;
Scambi tecnici (con protezioni);
Rotture tavolette di legno.
Il Taekwondo è, dunque, uno strumento educativo validissimo
perché insegna quei valori che, col tempo, diventeranno connaturati
a chi la praticata garantendogli la possibilità di una vita in
armonia con se stesso e gli altri.
L'antica
Arte dei pugni e calci in volo, ma allo stesso tempo un moderno
sport olimpionico. Praticato centinaia di anni fa nella lontana
Corea dai guerrieri per difendere la loro patria contro le invasioni
esterne, oggi viene praticato in più di 160 nazioni sia come antica
arte marziale ma anche come moderno sport olimpionico. Denominata
dai suoi fondatori come l'arte dei pugni e calci in volo, per la sua
spettacolare elevazione e calci dinamici
La
pratica del combattimento sportivo distingue dagli altri sport
marziali per la particolare efficacia, dinamismo e spettacolarità
delle sue tecniche di gamba (calci circolari ed in volo, calci
multipli). Pur esendo uno sport da combattimento nel dojang si
mantieni la tradizione e filosofia di un'antica arte marziale, si
studiano: le
Il
Taekwondo è una disciplina altamente formativa per bambini, in
quanto aiuta i singoli individui a socializzare e ad accrescere le
capacità psicomotorie, quindi va a migliorare la coordinazione e la
cognizione del proprio corpo e della propria forza. Imparano anche a
non utilizzare la propria forza contro gli altri, come segno di
superiorità, ma a sfruttarla in modo costruttivo per il fisico e la
mente. L’allenamento è basato sul gioco secondo le indicazioni del
CONI.
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