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Teoria Yin-Yang.La teoria yin-yang è assai antica ed i filosofi cinesi se ne servivano per spiegare l'origine dell'universo. Yang indicava originariamente lo splendore del sole, yin l'assenza di splendore ossia l'ombra. Successivamente yang e yín furono considerati due principi o forze naturali: yang il principio maschile, positivo, yin il principio femminile, negativo. Yang rappresentava inoltre la luce, il calore, l'aridità, la durezza, l'attività... mentre yín rappresentava l'oscurità, il freddo, l'umidità, la morbidezza, la passività... Secondo il pensiero cinese tutti i fenomeni dell'universo sono la risultante della combinazione e dell'interazione di yín con yang. Yín non può esistere senza yang e yang non può esistere senza yín. I due principi sono inseparabili come il polo positivo e quello negativo di una pila elettrica.
I punti nero e bianco che si trovano rispettivamente nell'area chiara e scura stanno ad indicare che yín e yang non sono assoluti, ma che vi è sempre un po' di yin in yang e viceversa. La circonferenza simboleggia l'evoluzione ciclica della natura; l'armonia fra gli opposti è dimostrata dall'uguaglianza delle due superfici di diverso colore. Nel disegno la parte chiara è a destra, quella scura è a sinistra perchè il sole sorge ad est. In questo caso il diagramma del T'ai Chi simboleggia il mondo. La suddivisione a tra le due fasi fa sì che i perimetri di yin e yang siano uguali al perimetro dell'intera circonferenza. La raffigurazione grafica dei T'ai Chi è diventata anche il simbolo delle arti marziali in generale e del T'ai Chi Chúan in particolare.
Durante l'esecuzione delle tecniche e nel corso di un combattimento vi è un continuo alternarsi di yin e yang di cui bisogna imparare ad essere consapevoli. Per esempio il piede avanti è yang, quello dietro è yin, ma quando avanziamo di un passo yang diventa yín e viceversa. Il piede che porta la maggior parte del peso del corpo è yang, l'altro è yin; non appena il peso si sposta da un piede all'altro yang si trasforma in yín e yin in yang. Quando siamo contratti siamo yang, quando ci rilassiamo diventiamo yin. Le parti visibili dei nostro corpo sono yang, quelle che non si vedono sono yin. Per esempio, durante il combattimento, l'avversario vede il mio pugno destro (che è yang perchè visibile) e lo para, ma non vede il mio pugno sinistro (yín) che lo colpisce. Ma non appena il pugno sinistro arriva a segno diventa yang, mentre il pugno destro da yang si trasforma in yin. |
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L'unione di yín con yang è chiamata T'ai Chi ossia
"polo supremo", "principio primo" e viene rappresentata col
noto simbolo in cui la parte nera rappresenta yin, la parte bianca yang.
Tutti
i movimenti di Kung-fu sono circolari come le linee del diagramma.